31/08/2023 17:00

CEL da OAB faz parceria com Clube de Engenharia e oferece aulas de natação com preços especiais para todas as idades

Um dos exercícios mais completos por movimentar grande parte dos músculos e articulações do corpo é a natação. É um esporte que melhora a força, tonifica os músculos e trabalha todo o corpo, com estímulo as articulações e ligamentos e ajuda no controle de peso e na queima da gordura. 

Diante disto, o Centro de Cultura, Esporte e Lazer (CEL da OAB) e o Clube de Engenharia de Goiás estão investindo em uma equipe própria de natação com objetivo de ensinar e formar atletas de todas as idades e ainda participar de disputas e campeonatos da modalidade em todo o país dentre seletivas e torneios que terão resultados bastante positivos.

As aulas de natação para todas as idades contemplam planos flexíveis, com opções de duas ou três vezes por semana ou ainda todos os dias. Os horários são convenientes para diferentes níveis e consideram os iniciantes a partir de 7 anos das 17h às 17h50; intermediários a partir de 12 anos das 18h às 18h50 e aulas para adultos das 19h às 19h50.

Serão ofertadas as modalidades oficiais da natação que tem quatro estilos: peito, costas, borboleta e livre.

Costas: trabalha os músculos posteriores das coxas, músculos costais, trapézio, tríceps, panturrilha e glúteos; com gasto de 720 calorias por hora.

Crawl ou livre: Auxilia na definição muscular das costas e de todo o braço; bíceps, tríceps, quadríceps, peitoral e músculos interiores da perna com gasto de 720 calorias por hora.

Peito: trabalhar os bíceps, músculos interiores da coxa, adutores e o todo o peitoral, com gasto 660 calorias por hora.

Borboleta: fortalece e define os ombros e braços com gasto de 840 calorias por hora.

Para a gestora do CEL da OAB e idealizadora do projeto Silvianne Brandão, essas atividades aquáticas poderão proporcionar vantagens aos advogados, “além do desenvolvimento das qualidades físicas, essas que serão aperfeiçoadas aqui no nosso clube sempre com o intuito de autenticar a importância da atividade física na promoção da saúde da advocacia goiana.

Para matrícula e mais informações o contato é: (62) 99125-1213.